“秋日薄暮，用菊花煮竹葉青，人與海棠俱醉”。秋季，是一個適合呼朋喚友共品佳釀的季節(jié)。

　　秋季飲酒不像在夏天，貪涼猛喝幾口冰酒；不像在冬天，聚會應(yīng)酬喝個不停。在高闊氣爽的秋天，我們能夠慢下來，悠然自得，將每一口酒細細品味。

　　but，飲酒理由千千萬，身體健康首一條，秋季飲酒，這些注意事項你需要知道：

　　秋季健康飲白酒，需注意這幾點：

　　1、時間的選擇。中午以前不宜飲酒，空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒。以免心血管受害。每天下午兩點以后飲酒是更為健康的做法。

　　2、飲酒的搭配。在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。喝酒時應(yīng)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆制品，其中的卵磷脂能保護肝臟。

　　3、飲用方式。飲酒的時候，牢記慢、少、多的原則，每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。

　　4、忌加冰。秋天飲酒切忌加冰，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，也迎來了涼涼的秋風(fēng)，潮濕寒氣變重了一些，飲用加冰酒對腸胃的刺激很大，對于腸胃較弱的人來說，極易引起胃病痙攣。

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