http://www.ruisuadvisory.com/baijiuzs/ 2021-03-30 閱讀數(shù)：446
我國(guó)飯桌上有句話，無(wú)酒不成席，更有無(wú)酒不歡的說(shuō)法，可以看出，國(guó)人只要吃飯經(jīng)常會(huì)喝酒。
適量喝酒有益身體，可有一個(gè)前提，你得會(huì)喝酒。如果不會(huì)喝酒，只能適得其反！酒后不宜七件事，你中了幾條？
1、倒頭就睡。酒精是靠肝消化，立刻睡覺(jué)，新陳代謝緩慢，對(duì)肝不利，可以喝點(diǎn)白開(kāi)水，醒一醒酒后入睡。
2、立刻洗澡。冷水熱水都不宜，洗澡容易導(dǎo)致熱氣無(wú)法散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟�，熱水澡容易刺激肝臟。
3、吃醒酒藥。醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)，建議大量喝水或者喝運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)。
4、劇烈運(yùn)動(dòng)。醉酒后體內(nèi)水分流失很多，容易發(fā)生脫水，此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。
5、酒后吹風(fēng)。酒后吹風(fēng)后會(huì)加劇身體熱量損失，加速醉酒，容易誘發(fā)頭暈，嘔吐等各種狀態(tài)，此外酒后吹風(fēng)可能導(dǎo)致面癱。
6、睡電熱毯。酒后熱量散失增多，人易發(fā)冷，但是切勿睡電熱毯，尤其是患有心腦血管疾病的人，酒后血管擴(kuò)張，心率新陳代謝就會(huì)加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗心絞痛等。
7、酒后不開(kāi)車。喝酒不開(kāi)車，開(kāi)車不喝酒！
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