不管生活多么辛苦，也要記得給自己留一個(gè)假期。用一杯酒，享受屬于自己的閑適時(shí)光。在這個(gè)忙碌與浮躁的時(shí)代，請(qǐng)好好愛自己。

　　你有多久沒有好好休息過了？

　　很多人在這個(gè)快節(jié)奏的都市里忙碌而又疲憊的生活著，工作和生活有時(shí)會(huì)壓得喘不過氣來，眼里只有開不完的會(huì)議和寫不完的郵件，根本無心欣賞窗外的風(fēng)景。

　　有沒有那么一刻，特別想逃離現(xiàn)在生活的圈子，很想來一場放肆的宿醉，來一次說走就走的旅行。

　　如果你有了以下這些癥狀，那你是時(shí)候放下手中的工作，走出辦公室，跟自己喝一杯，給自己一個(gè)久違的假期。

　　—1—

　　壓力大，經(jīng)常失 眠

　　壓力太大，躺在床上翻來覆去的睡不著，腦子里盤算著各種未完成的事情，不知不覺已過了12點(diǎn)，越是強(qiáng)迫自己睡覺越是煩躁不安……

　　其實(shí)，很多人都面臨著睡眠質(zhì)量差的問題，這些你大可不必放在心上，到了該休息的時(shí)候就放下所有的工作，倒一杯酒，與自己喝一杯，不去想白日里的繁雜，沉浸在酒香中深深入睡吧。

　　—2—

　　越來越宅，討厭社交

　　好不容易熬到了周末，本可以好好放松一下，但你卻只想窩在家里哪也不去。不想出門，不想收拾自己，不想融入別人的熱鬧中，也不想讓任何人打擾到自己……

　　—3—

　　總是感到疲憊勞累

　　明明什么事情都沒有做，即便是在家里發(fā)了一天呆，也會(huì)覺得非常疲憊。大概是腦子里要思考的事情太多，想著想著就倦了吧。

　　此時(shí)不如放下所有的煩心事，去樓下的小酒吧去點(diǎn)一杯至愛的酒，在酒精和音樂中漸漸放松，過本該屬于自己的生活，別再束縛自己，討好自己比什么都重要。

　　—4—

　　對(duì)任何事都提不起興趣

　　人越長大越?jīng)]有了當(dāng)年的夢想與激情。無所謂吃什么，無所謂做什么，做事不再有激情，生活也不再有情調(diào)，仿佛每一天都是得過且過。

　　別想那么多，如此精彩的大千世界，不去看看怎么知道。為自己倒一杯酒，出去探尋那些被忽略的美好，去找找那久違的輕松與快樂。

　　—5—

　　記憶力越來越差

　　昨天的會(huì)議，今天的郵件，明天的客戶……慢慢地，我們的生活中充滿了工作，每日機(jī)械性地重復(fù)著相同的工作，記憶力變得越來越差，剛發(fā)生的事情可能轉(zhuǎn)眼就忘，而好久之前的事情卻念念不忘。

　　偶爾也會(huì)想起那些無憂無慮且回不去的時(shí)光。但無論怎樣，都應(yīng)把握好當(dāng)下。

　　拋開還未完成的那些事情，手持一杯酒，與朋友敘敘舊聊聊家常，好好放松一下，明天醒來又是神采奕奕的模樣。

　　—6—

　　一點(diǎn)就著，愛發(fā)脾氣

　　近期的你是不是脾氣越來越暴躁？有時(shí)只因一句話或一點(diǎn)不順心，你就能將這種情緒放大無數(shù)倍，發(fā)泄在自己親近的人身上。

　　事后你也后悔，但生活的巨大壓力總讓你身不由己想宣泄……

　　太多壓力和委屈，別總為難自己，挑個(gè)風(fēng)和日麗的好日子，帶上酒、美食和你愛的人，來一次說走就走的葡萄酒野餐吧。享受一下久違的閑適，看看生活中被你忽略的小確幸，那些煩心事，或許也沒什么大不了。

　　—7—

　　飲食不規(guī)律，喜歡暴飲暴食

　　忙起來一口飯也顧不上吃，總是熬到深夜再暴飲暴食，這是不是你近來的生活寫照？

　　俗話說，人是鐵，飯是鋼，不好好照顧自己的為胃，到后來吃虧的總是自己。

　　給自己安排一個(gè)假期，挑上一瓶本身愛的酒，再為它搭配上滿滿一桌子的美食，好好犒勞一下費(fèi)力的本身。不管再怎樣繁忙與疲勞，美食、美酒與愛，一樣都不可辜負(fù)。

　　—8—

　　失去方向，生活迷茫不知所措

　　還記得以前每個(gè)人都滿懷激情、斗志昂揚(yáng)的模樣嗎？大家抱著對(duì)未來的美好期許，走向人生的新階段。

　　而如今的你，卻在每日的忙碌中迷失了生活的方向。其實(shí)，你一直清楚自己內(nèi)心想要的是什么，只是缺少行動(dòng)的勇氣。

　　叫上摯友喝一杯吧，像當(dāng)年一樣聊聊自己的現(xiàn)狀和夢想，在酒精和朋友的陪伴下，找到奮斗的目標(biāo)，找回真正的自己。

　　生活中適量飲酒的六大好處

　　1、適量飲酒有益健康

　　尤其是白酒，生物活性成分近1500種，是世界酒類之至。白酒中有吡嗪類，萜烯類，內(nèi)酯類，呋喃類和有機(jī)酸類五大類200余種有益于人體健康。

　　2、酒是糧食精

　　正如老話說得好：“酒是糧食精”。用糧食釀造的酒，正是從五谷雜糧中提取出來的精華。

　　酒在自然的發(fā)酵過程中，吸天地之靈氣，與自然之氣融為一體。秋補(bǔ)冬藏，這個(gè)季節(jié)正是人們滋養(yǎng)身體的較佳時(shí)節(jié)。

　　因此，適量地飲酒，吸取來自大自然的釀造精華，對(duì)人身體有利。

　　3、減壓

　　有時(shí)候一整天腦子沒閑著，卻始終理不出頭緒。而且明天的事情還有很多，這個(gè)時(shí)候如果被朋友叫去喝酒，那叫一個(gè)好字。沒喝的時(shí)候，覺得明天要干的事情比登天還難，等喝得差不多了，突然覺得原來的想法特別可笑，“有什么難的，事情都是人做的，天塌下來有高個(gè)頂著。一副滿不在乎的樣子。

　　4、解愁

　　誰都不是圣人，都有想不開的時(shí)候，也知道想不開沒用，但就是不得不想，自己控制不了自己。這個(gè)時(shí)候能夠和朋友切磋一下酒藝，沒喝的時(shí)候，總覺得自己是天下不幸的人，等喝完了，感覺自己是快樂的。

　　5、壯膽

　　即使再膽大的人也會(huì)抹不開的時(shí)候，也會(huì)有不好意思說的話。沒喝的時(shí)候，該說的，想說的，說不出口的。等完喝了，借著酒勁，不管對(duì)面坐的是誰，‘也不管該說不該說的，什么都敢說什么都敢做�！皭墼谀阈目陔y開不可能了，這回什么都說了。

　　6、去乏

　　沒喝的時(shí)候，大腦發(fā)木，無精打采，渾身酸痛，少喝點(diǎn)酒，，如果再小夢一會(huì)，感覺真不錯(cuò)。（圖文來源：眾利杜康御藏御液）

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