對于愛酒的朋友們來說，一年四季都是喝酒時。但是，要說秋天一定要喝點酒，是有原因的。俗話說，秋補冬藏，這個季節(jié)正是人們滋補調養(yǎng)身體的佳時節(jié)，據研究表明，秋季適當的飲用酒，對身體具有滋補調養(yǎng)作用。

　　不像在夏天，貪涼猛喝幾口冰酒；不像在冬天，聚會應酬喝個不停。在高闊氣爽的秋天，我們能夠慢下來，悠然自得，將每一口酒細細品味。

　　除了心情上與季節(jié)契合，秋季喝點白酒，對養(yǎng)生也是大有好處。

　　增強人體防御功能

　　白酒生物活性成分千余種，有吡嗪類，萜烯類，內酯類，呋喃類和有機酸類五大類200余種有益于人體健康的功能性成分。

　　這些白酒生物活性成分能夠增強人體防御功能、調節(jié)生理節(jié)奏，從而起到一定的預防疾病和促進康復的作用。

　　調節(jié)和滋補身體

　　用糧食釀造的白酒，是從五谷雜糧中提取出來的精華。白酒在自然的發(fā)酵過程中，吸天地之靈氣，與自然之氣融為一體。秋補冬藏，這個季節(jié)正是人們滋補調養(yǎng)身體的佳時節(jié)。

　　因此，在秋季適量地飲用白酒，吸取來自大自然的釀造精華，對人身體的調節(jié)和滋補非常有利。

　　寧神養(yǎng)氣

　　秋天也是為冬天儲能的季節(jié)，需寧神養(yǎng)氣。白酒中的成分很復雜，這些物質中有不少是人體健康所必需的。春困秋乏，秋天在睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。

　　促進消化

　　釀造酒的原料多以糧食或水果為主，因而酒又具備了糧食和水果所含有的營養(yǎng)成分，如膳食纖維、氨基酸、糖類、無機鹽和多種維生素等。這些營養(yǎng)成分都能對胃產生一定的刺激作用，促進胃液的分泌，并起到增進食欲，促進消化的作用。

　　無論哪一種酒，適度飲酒量都是以酒精攝入量為準。

　　世界衛(wèi)生組織研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應不超過25克，而我國現行的安 全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應該更少一些。（來源：酩閱 公眾號）

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