無酒不成席，白酒在很多社交中都有著高頻次的出場。經(jīng)常有人說：“喝酒臉紅的人不易醉，喝酒臉白的人能喝”。真的是這樣么？

　　其實，喝酒臉紅是因為，乙醇進入人體后，先由乙醇脫氨酶將它轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛具有讓血管擴張的功能，一擴張臉就紅了。還有就是人體缺少一種酶，乙醛在人體內(nèi)迅速累積卻不能代謝，因此才會出現(xiàn)長時間臉紅狀態(tài)。臉紅的人更易酒精中毒，出現(xiàn)心跳加速、頭疼等癥狀。

　　喝酒后臉白的人，主要是肝臟的酶一直起代謝作用，到了一個頂點，突然爛醉如泥，從酒量上來看，臉白的人是似乎更勝一籌。但從健康角度來講，不管什么人，不管能喝多少酒，還是不要貪杯為好。

　　除了臉紅的人不易醉這種常見的誤會，總結(jié)了6個關(guān)于飲酒常見誤區(qū)。我們一起來看一下吧。

　　喝酒六大誤區(qū)

　　喝酒兌飲料

　　紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂......各種“混搭”組合數(shù)不勝數(shù)。由于兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鐘。

　　通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃里放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而增加傷害。

　　另外，兌著飲料喝酒，表面上看著稀釋了酒，結(jié)果卻容易讓人越喝越多。因為喝的人一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經(jīng)喝多了。

　　濃茶咖啡可解酒

　　有些人認(rèn)為，酒后喝濃茶或咖啡有“解酒”作用，事實上這是一種誤解。酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮新陳代謝作用，促使尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質(zhì)）過早地進入腎臟，使腎臟受損。

　　咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激神經(jīng)和肌肉的作用，酒后喝咖啡會使大腦極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮，并刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，增加心血管的負(fù)擔(dān)，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓。

　　白酒傷身紅酒養(yǎng)人

　　很多人認(rèn)為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關(guān)系。事實上，不管是紅酒還是白酒，關(guān)鍵還在于控制飲用量。

　　曾有專家指出，每周酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數(shù)字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精相當(dāng)于50度白酒的3-4兩，也就是，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。

　　感情深，一口悶

　　有些人喜歡喝快酒，動不動就勸大家“感情深一口悶”其實，喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇中濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)，若慢慢喝，體內(nèi)有足夠的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

　　臘肉香腸做下酒菜

　　聚餐時千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點東西墊肚子，盡量也是邊吃菜邊喝酒。同時需要注意的是，切忌用咸魚，香腸，臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。

　　喝醉了摳喉催吐

　　日常應(yīng)酬中，不少人采用的“秘訣”就是喝多了之后到衛(wèi)生間“摳喉嚨”催吐，嘔吐之后感覺好受一些，甚至可以繼續(xù)喝酒，但專家指出，這屬于“危險動作”。

　　因為醉酒者意識不清，容易吸入嘔吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，劇烈嘔吐會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，除了容易引起胃出血外，還會使十二指腸內(nèi)容物逆流，引發(fā)急性胰腺炎等急癥。

　　關(guān)于飲酒的幾個誤區(qū)，總結(jié)起來就是小酌怡情，大飲傷身。大家飲酒時要注意身體，健康飲酒！

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